Mit besonderem Blick auf den Mensch
bist Du bei mir in besten Händen.
Personal Training zielt auf systematisches Training für körperliche und mentale Fitness.
Exklusives Coaching potenziert nicht nur Deinen Trainingserfolg
in Sachen Ernährung, Muskelaufbau, Gewichtsreduktion.
Es lindert körperliche Beschwerden, steigert Deine Motivation und erhöht Performance & Belastbarkeit.
Individualisiertes Training
für Deine Gesundheit & Balance.
Therapeutisches & Präventives Körpertraining, Operation vermeiden. Unbeweglichkeit beseitigen.
Mit Kindern spielen und schmerzfrei Hobbies nachgehen können.
Schlechter schlaf, fehlender Ausgleich, schnell Erschöpft. Fehlende Libido.
Effektiv und flexibel mit geringem Zeitaufwand trainieren.
Belastbarkeit und Performance im Job verbessern.
Wer sich in seinem Körper nicht wohl fühlt. Tausend Verpflichtungen hat aber in seine Hemden nicht mehr rein passt. Zu viel Speck. Deprimiert beim eigenen Anblick. Fettabbau, Bodyforming, Muskelaufbau.
Wer antriebslos ist/war.
Wer motivationslos ist/war.
Wer aus einer Krise raus will, neue Vorsätze hat und seine Ziele unter Anleitung erreichen will.
Mindful Coaching.
Genervt von Deinem Zustand?
Kraftlos, träge, körperlich oder mental blockiert und steif?
Oder bist Du einfach nur viel zu schnell schlapp und aus der Puste?
Ich verhelfe Dir zu mehr Vitalität und hebe Dein Selbstwert und Wohlbefinden auf ein neues Level.
Bewegungsmangel im Alltag?
Ständig verspannt?
Verkürzte Muskeln?
Kopf- und Rückenschmerzen?
Mehr Lebensqualität durch gezielte Trainings!
Es handelt sich um korrektives Training bei Muskelschwäche, Verspannungen, Steifigkeit, Blockaden, Rückenschmerzen, Stenosen, uvm.
Ich verhelfe Dir zu besserer Fitness, steigere Deine Agilität und richte Dich wieder auf.
Nimm Kontakt auf.
Funktionelles Training ist eine essenzielle Trainingsform.
Trainiere Skills die mehrere Muskelgruppen in Synergie beanspruchen. Für Kraft, Ausdauer, Flexibilität, Koordination, Haltung und Agilität. Von grundlegender Technik bis High Intensity Training mit Fett-Burn-Effekt.
Nicht nur für Athleten, sondern für jeden "Normalo". Funktionelles Training verbessert Fitness & Körpergefühl in jeder Hinsicht effektiv.
Es ist nie zu spät damit anzufangen!
Du willst überflüssige Pfunde verlieren,
willst Dich zufriedener in Deiner Haut fühlen, agiler und mit mehr Leichtigkeit durchs Leben gehen?
Dann lass Dich von mir coachen und beraten.
Trainiert gemeinsam und motiviert euch dadurch gegenseitig.
Personal Training für Dich und Deine Freund/in, Geschäftspartner, Dein Team.
Wie genau steht es um Deinen Körper? Leidest Du unter Muskelschwund?
Moderne Technik und detaillierte Messung von Muskelmasse, Sarkopenie-Index, Knochenstärke, Viszeralfett, Sauerstoffsättigung und Zellfitness optimieren die Trainingssteuerung. Wie steht es um Dein Körperwasser? Fundierte Vitaltests und Beweglichkeitsanalyse für Agilität und Haltung runden Dein Training ab.
Intelligente Ernährungsberatung heißt:
Genussvoll Abnehmen
Sofort mehr Energie und schnellere Regeneration
Ohne krasse Diät oder Jojo-Effekt
Divertikulose, Bluthochdruck, Nährstoffmangel oder Übergewicht?
Bei mir bist Du auch in dieser Hinsicht gut beraten.
Super Training, deutliche Performance Steigerung. Hab lange nach einem Personaltrainer gesucht, der ein hochintensives und funktionales Training anbietet und genau weiß was für meinen Sport wichtig ist.
Kann ich nur weiterempfehlen. Sehr sympathisch, kompetent und motivierend! Also nur zu empfehlen!
Exzellenter Trainer, sowohl für die Physis, als auch für die Psyche. Definitiv zu empfehlen.
