Mit vollständigem Blick auf den Mensch
bist Du bei mir in besten Händen.
Personal Training zielt auf differenziertes Training für körperliche und mentale Fitness.
Das Coaching potenziert nicht nur Deinen Trainingserfolg
in Sachen Ernährung, Muskelaufbau, Gewichtsreduktion.
Es lindert körperliche Beschwerden, steigert Motivation & Wohlbefinden und erhöht Performance & Belastbarkeit.
Individualisiertes Training & Coaching
eine Kombination aus Kraft & Flexibilität,
für Deine Gesundheit & Balance.
Beschwerden
lindern
Gesundheitsorientiertes Training, OP-vermeiden, Schmerzen lindern (z.B. Ischias, ISG & Rückenschmerzen) Muskel-Aufbau nach Reha.
10er Karte Rücken-Fit in 10 Wochen (PT-Einzelstunde á 60 Minuten) = 1119,-
10er Karte PT Rücken & Body-Fit in 10 Wochen (PT-Einzelstunde á 80-90 Minuten) = 1699,-
Leistungsfähigkeit steigern
Schnell Erschöpft. Fehlende Libido. Antriebslosigkeit und schlechter Schlaf.
Verbessere Belastbarkeit, Resilienz und Performance.
Im Job, sowie privat.
12 Wochen Personal Coaching Complete inkl. PT Sessions 1-2x pro Woche + Ernährung und Mentalcoaching ab 4399,-
Attraktivität & Charisma durch Training
Du passt nicht mehr in Deine Hemden rein, zu viel Speck, Trägheit und deprimiert beim eigenen Anblick? Let´s get it on.
Gezielter Fettabbau - Bodyforming - Muskelaufbau.
z.B. 12 Wochen Body-Transformation inkl. PT Sessions und Ernährungscoaching ab 3999,-
Disziplin, Mind-Set & Selfcare
Antriebslos? Motivationslos?.
Du willst raus aus der persönlichen Krise und deine Ziele mit individualisierter 1:1 Anleitung erreichen?
Systemisches Coaching und mentales Training gezielt anwenden.
Let´s go.
10 Wochen Systemisches Coaching und Motivations-Training Remote ab 1899,-
12 Wochen Personal Coaching Complete inkl. PT Sessions 1-2x wöchentlich + Ernährung & Mentaltraining ab 4399,-
Genervt von Deinem Zustand? Dann lass uns loslegen.
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Bewegungsmangel, chronisch verspannt, verkürzte Muskeln, Kopf-, Nacken- und Rückenschmerzen.
Das muss nicht so bleiben. Erlange wieder Lebensqualität ohne Schmerzmittel.
Korrektives Training mit angepasster Intensität bei Muskulärer Dysbalance, Muskelschwäche, Verspannungen, Steifigkeit, Blockaden und Stenosen.
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Trainiere den Körper mit Übungen, die mehrere Muskelgruppen in Synergie beanspruchen.
Für mehr Kraft, Flexibilität, intermuskuläre Koordination (z.B. bei Gleichgewichtsproblemen), Beweglichkeit und Haltung.
Funktionelles Body-Weight-Training verbessert Fitness & Körpergefühl in jeder Hinsicht.
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Du willst überflüssige Pfunde verlieren?
Dann lass Dich von mir beraten und coachen.
Trainiert gemeinsam.
Personal Training im Doppelpack für Dich und Deine Freund/in - Partner/in.
Wie steht es um Deinen Körper?
Leidest Du unter Muskelschwund?
Detaillierte Messung von Muskelmasse, Körperfett und Zellfitness optimieren die Trainingssteuerung.
Super Training, deutliche Performance Steigerung. Hab lange nach einem Personaltrainer gesucht, der ein hochintensives und funktionales Training anbietet und genau weiß was für meinen Sport wichtig ist.
Kann ich nur weiterempfehlen. Sehr sympathisch, kompetent und motivierend! Also nur zu empfehlen!
Exzellenter Trainer, sowohl für die Physis, als auch für die Psyche. Definitiv zu empfehlen.
